امروزه عملاً هیچ فرد بالای 25 سال وجود ندارد که مشکلی در ستون فقرات نداشته باشد. یکی از شایع ترین آسیب شناسی ها، آسیب به مهره های گردن است که در صورت عدم درمان، ناگزیر پیشرفت کرده و باعث ناراحتی بیشتر و بیشتر بیمار می شود.
پوکی استخوان چیست؟
استئوکندروز ستون فقرات گردنی تغییرات دژنراتیو-دیستروفیک در مفاصل و دیسک های بین مهره ای است.
با پیشرفت پوکی استخوان دهانه رحم، علائم زیر ظاهر می شود:
- کاهش قدرت بینایی و شنوایی؛
- بی حسی زبان؛
- وقتی گردن خود را به شدت بچرخانید، دید شما تاریک می شود و احساس سرگیجه می کنید.
- درد ضربانی در پشت سر احساس می شود که می تواند به شقیقه ها و تاج سر سرایت کند.
- درد در ناحیه گردن و شانه ها، بیمار را حتی در هنگام خواب ناراحت می کند و با حرکت یا استرس افزایش می یابد.
- سفت شدن گردن، به خصوص در صبح؛
- فشار در جناغ جناغی؛
- تنگی نفس، احساس کمبود هوا.
با توجه به اینکه نخاع مواد مغذی کافی دریافت نمی کند، دامنه حرکتی و همچنین حساسیت اندام های فوقانی و تحتانی به طور محسوسی کاهش می یابد.
علل پوکی استخوان دهانه رحم
استعداد ابتلا به پوکی استخوان گردن ارثی است. علاوه بر این، علل شایع توسعه آسیب شناسی عبارتند از:
- رژیم نامتعادل؛
- اسکولیوز؛
- کف پای صاف؛
- VSD؛
- استرس؛
- صدمات و کبودی ستون فقرات؛
- فعالیت بدنی بیش از حد؛
- روماتیسم؛
- سبک زندگی کم تحرک؛
- اضافه وزن بدن
مرجع! دلیل اصلی ایجاد استئوکندروز نقض متابولیسم مواد معدنی است که ممکن است با کمبود کلسیم یا عدم تعادل هورمونی همراه باشد. زنان اغلب در دوران بارداری و یائسگی با این آسیب شناسی مواجه می شوند.
تشخیص
برای تعیین درجه تغییرات دژنراتیو در ستون فقرات، از روش های تشخیصی زیر استفاده می شود:
- سونوگرافی داپلر شریان های کاروتید و مهره ای. به شما امکان می دهد رگ های خونی اسپاسمودیک و همچنین اختلال در خون رسانی به مغز و نخاع را تشخیص دهید.
- شنوایی شناسی برای بررسی عملکرد اندام های شنوایی.
- سونوگرافی.
- سی تی و ام آر آی سر و ستون فقرات گردنی. برای ارزیابی ناحیه آسیبدیده، بررسی موقعیت دیسکهای بین مهرهای و شناسایی فشردگی نخاع و رگهای خونی انجام میشود.
- آزمایش خون
- اشعه ایکس در مراحل اولیه آسیب شناسی.
- الکترونورومیوگرافی که وجود فرآیندهای التهابی، اعصاب تحت فشار و آسیب را نشان می دهد.
- اسکن دوبلکس عروق سر.
مرجع! راحت تر است که همه این مراحل را در یک مکان انجام دهید، جایی که تشخیص با استفاده از تجهیزات مدرن انجام می شود.
کدام پزشک معالجه می کند
اگر علائم پوکی استخوان دهانه رحم رخ دهد، درمان را نمی توان بلافاصله شروع کرد. اول از همه، باید با یک متخصص مغز و اعصاب قرار ملاقات بگذارید. متخصص معاینه را انجام می دهد و سپس بیمار را برای آزمایش های لازم ارجاع می دهد.
مهم! انجام درمان دستی و سایر انواع درمان بدون تشخیص اولیه خطر آسیب و تشدید مشکلات موجود را به همراه دارد.
روش های درمانی
پس از تشخیص، بیمار می تواند به درمان ادامه دهد. متخصصان برجسته در مرکز درمان و توانبخشی کار می کنند، بنابراین احتمال عوارض حداقل است.
روش اصلی درمان پوکی استخوان گردن، درمان دستی است. متخصص ماساژی را انجام می دهد که گردن و شانه ها را شل می کند، مهره ها و مفاصل را به موقعیت طبیعی خود باز می گرداند و برای عادی سازی جریان لنف و گردش خون کار می کند.
درمان دستی اغلب با تمرینات درمانی ترکیب می شود که تون عضلات گردن را افزایش می دهد. علاوه بر این، از درمان دارویی و فیزیوتراپی برای خلاص شدن از شر آسیب شناسی استفاده می شود.
نتایج
در نتیجه درمان، پایانه های عصبی از نیشگون گرفتن آزاد می شوند، ستون فقرات تثبیت می شود و درد ناپدید یا ضعیف می شود. یک کایروپراکتیک می تواند مهره ها را دوباره تنظیم کند و فاصله بین دیسک های آسیب دیده را افزایش دهد و در نتیجه اصطکاک را از بین ببرد.
مهم! استئوکندروز درجات 2 و 3 به طور کامل قابل درمان نیست. اما درمان و توانبخشی به بیمار این امکان را می دهد که عملکردهای مختل شده ستون فقرات را تا حد امکان بازیابی کند.
توانبخشی و احیای سبک زندگی
مرکز درمان و توانبخشی نه تنها تشخیص و درمان پوکی استخوان دهانه رحم، بلکه اقدامات توانبخشی را نیز انجام می دهد. بیمار با سلامت و آمادگی برای بازگشت به سبک زندگی عادی خود مرکز را در اسرع وقت ترک می کند.
هدف از توانبخشی نه تنها بازگرداندن عملکرد ستون فقرات، بلکه جلوگیری از آسیب به بافت های سالم است. این برنامه با در نظر گرفتن شدت آسیب شناسی و وجود عوارض تدوین شده است. روش های فیزیوتراپی، ماساژ، ورزش درمانی و کاربردهای گل به خوبی خود را ثابت کرده اند. اگر بیمار هنوز علائم آسیب شناسی را داشته باشد، بلوک های دارویی برای او تجویز می شود.
سبک زندگی با پوکی استخوان گردن رحم
برای جلوگیری از عود بیماری، باید توصیه های زیر را دنبال کنید:
- وضعیت بدن را حداقل هر نیم ساعت تغییر دهید.
- بارهای با وزن بیش از 5 کیلوگرم را بلند نکنید.
- بیشتر راه بروید، فیزیوتراپی، شنا، پیلاتس انجام دهید.
- استفاده از کوله پشتی به جای کیف ترجیح داده می شود.
- وقتی به صورت نشسته کار می کنید، هر ساعت ده دقیقه استراحت کنید.
مهم! موقعیت بدن انسان در هنگام خواب از اهمیت بالایی برخوردار است. شما باید به پشت، روی یک تشک ارتوپدی با سختی متوسط و یک بالش ارتوپدی بخوابید. در این حالت سر و گردن باید روی بالش و شانه ها روی تشک قرار گیرند.
درمان پوکی استخوان دهانه رحم در مراحل اولیه مؤثرتر است، بنابراین مراجعه به متخصص مغز و اعصاب را به تعویق نیندازید. اما می توان بدون توجه به میزان آسیب به مفاصل و دیسک های بین مهره ای، پیشرفت بیماری را متوقف کرد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید. برای انجام این کار، مهم است که زمان را هدر ندهید و توصیه های یک متخصص را دنبال کنید.